• 0
  • 0
  • 9
  • 0
Audiolaby نشرت منذ 5 الشهور في علم النفس

12 طريقة فعالة لتجاوز التجارب السيئة

كل تجربة جيدة أو سيئة هي جزء من الحياة لا يقدر بثمن " - اسحاق ماريون
كل شخص يعرف ذلك الشعور الذي يحدث فجأة عندما تسترجع ما حدث لك في الماضي مما يقودك إلى الإحباط وعدم القدرة على التخلص من بعض الأفكار المدمرة.
ولذا سنرى اليوم مجموعة مختارة من الخطوات التي يمكنها مساعدتك في التعامل مع التجارب الصعبة. وهذا لا يشمل فقط الخسارة بأنواعها ولكن أي ذكريات غير سارة يصعب عليك التخلي عنها.

المزيد
65

: / :