إنضم إلى أكثر من 600.000 متابع

تابع أوديولابي على اليوتيوب

7 خطوات عملية تساعدك في ترسيخ العادات الجديدة

الكاتب :
هنادي موسى
مصدر المقال :
أراجيك
تاريخ النشر :
16 يوليو، 2017
مدة الاستماع:
00:05:00
نمر جميعًا بتحدي تغيير العادات القديمة واستبدالها بأخرى جديدة، وتبذل مجهودًا مستمرًا وتركيزًا منذ أن تقرر اعتماد عادات جديدة في نظام حياتك، ومحاولة الالتزام بها إلى التحفيز المستمر للذات كي تستمر في تنفيذها خاصةً في وجود مشتتات كثيرة في الحياة اليومية، ورغبة داخلية في العودة إلى ما اعتدنا عليه بطبيعة الحال.

الأقسام :

تطوير الذات